您好，鉴于您的情况，多梦也可能是心理原因，是不是平时过于紧张了？也可能是想太多的原因，要时常提醒自己保持愉快的情绪，保持乐观的态度，保持平和的心态，建议您使用复方枣仁胶囊(遇而安)，复方枣仁胶囊(希尔安宁)，养心安神。希望可以帮助您！