你好！一天一次，一次一粒。美澳健天然维生素E软胶囊，本品是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。每日1次，每次1粒。本品不能代替药物；本品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。饮食清淡一点，可以多喝一点水。祝你早日康复！