你好，根据你说的情况，骨质增生，又称骨刺。在中医看来，这疾病跟肾虚有关,肾主骨。建议服用通络生骨胶囊 ，本品活血健骨，化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死，症见髋部活动受限等。平时避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.希望能帮到你。祝早日康复！