你好，孕周是从末次月经的第一天开始计算的。你的停经时间和末次月经时间是相符的，是在排卵期范围内受孕的，因为性生活频繁，不好明确是哪一天受孕的。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。