你好，根据你的情况，建议可以服用麻仁滋脾丸功效：润肠通便，健胃消食。麻仁滋脾丸用于胸腹胀满，大便不通，饮食无味，烦躁不宁。老年性体弱血枯津燥的便秘，不宜久服。每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。