专家问答
想补脑的话,吃核桃仁好还是喝核桃奶好?
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2014-01-03 18:01
病情描述
请问,想补脑的话,吃核桃仁好还是喝核桃奶好?
医生建议:2014-01-03 18:02
专家问答梁医生
你好。多吃核桃仁,其中含不饱和脂肪酸、蛋白质比较多,对智力有益。核桃奶效果一般,因为核桃的含量太少。你可以每天吃三个核桃,喝300克的奶。希望我的回答可以帮助到您,祝君健康!!!
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