你好，建议可以服用;苹果酸复合片苹果酸是一类有机酸，人体代谢时必需要有脂肪的参与，苹果酸能参与燃烧脂肪并产生能量，直接消耗人体脂肪，起到减肥的作用。每天1次，每次2～4片，送水咀嚼食用。经常参加体育锻炼，尽量每天做30分钟以上的有氧运动，如骑车、慢跑、散步、游泳等。希望恩能够帮到你。