你好！很荣幸为你解答这个问题。像你这个情况一个就是通过减肥药品的辅助，一个就是自身饮食方面的控制结合运动来稳定减肥。建议用雅塑(奥利司他胶囊)用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用。服用本品时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。使用本品同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好效果。希望可以帮助到你。