您好！很荣幸为您进行解答问题。根据您的情况建议服用骨筋丸胶囊(久正)。 骨筋丸胶囊(久正)有活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛的功效。用于肥大性脊椎炎，颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎，大骨节病等。口服，一次3～4片，一日3次。平时多揉揉手，适当的进行运动。