你好，建议使用骨蚀康，骨蚀康就是不错的一种。药贴的释放药物分子的时间长，能够保证药物分子更有效的直达病灶，起到治疗的作用。平时的保健；１. 重视精神调养，避免不良刺激，2，走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。饮食上要少吃辛辣燥火食物，忌吃：酸笋、鲤鱼、公鸡、洒类，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。宜多吃新鲜的蔬菜，尽量少活动患处。具体情况请在医生的诊断下使用药物，并进行康复治疗。