你好，建议服用颈痛灵胶囊(太森)，它可以滋肝补肾、活络止痛。用于各种类型的颈椎病引起的颈、肩、臂、手指的疼痛、麻木以及颈部僵硬、眩晕头痛、腰膝酸软、怕冷恶寒等症。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多运动。活动一下颈骨。希望能帮助你！