你好，这是神经衰弱的表现。建议服用安神补脑液，它可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。建议平时放松心情，保持身心舒畅。适当减压，要保持足够的睡眠时间，休息好。希望能帮助你！