你好：女人在怀孕期最注要是注意不要疲劳过度，保持良好的精神状态，中期以内要多休息。一般怀孕三个月之内不能同房，避免流产现象，不能敖夜，不要吃辛辣刺激性食物，情绪要稳，要开心，四个月做一下彩超排除胎儿畸形，22周做一下唐氏筛查，中孕增加营养，补充钙质，可以适当吃盖中盖片，晚孕一个月检查一次，看一下胎心羊水胎盘情况，