你好，根据你的情况，建议你要清淡饮食，多喝些骨头汤补钙，药物方面，建议你服用白芍总苷胶囊(帕夫林)它主治类风湿性关节炎。口服，一次0.6克(2粒)，一日2～3次。偶见大便性状改变，如大便变软或变稀，大便次数增多以及轻度腹痛、纳差等。不需处理，可自行消失。