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您好，网上支招食谱五花八门的，有没有可靠

女0岁

2015-06-25 10:42

病情描述

您好，网上支招食谱五花八门的，有没有可靠的食谱？您好！我今年29岁，想要孩子，大夫说要减肥，有什么好的方法减重，身高165 体重75kg

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健客医生

可以多锻炼，例如跳舞健身跑步都可以，饮食少吃高脂肪高热量的食物，多吃水过蔬菜，晚上八点不要再进食

好的，谢谢您。

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