你好！单纯的喝凉水是不能败火的，上火一般多见于肺火、胃火、血热等疾病，可以出现了身体皮肤的发烫、口干口苦、咽喉部疼痛、口腔溃疡、胃部灼热等现象。建议使用清热泻火的药物如黄连上清丸或牛黄解毒片等都可以逐渐好转的。多喝水能促进身体散热，饮食冷淡有助于身体降火，尽量不熬夜，便可更快的缓解症状，希望对你有帮助，祝安康！