你好，两者的功效差不多，选其中一种就可以了。龟鹿补肾片壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。可以搭配益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。内服外用，效果更好，平时要注意劳逸结合，适当的可以多锻炼。