您好，鉴于您的情况，建议您使用美白补水面霜乳液护肤套装(素白防护乳)，上宫庄美白去黄基础装，最重要调理好身体，一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，希望可以帮助您！