你好，任何运动都有助于身体发育，长高啊，不是光局限于打篮球，蛙跳的，只要你锻炼就有可能长高，例如跑步，单双杠，仰卧起坐等，加强营养啊平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。