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我老是觉得焦虑紧张不自信，要怎么改善好？

男21岁

2015-06-23 20:42

病情描述

请问我老是觉得很焦虑紧张不自信，有什么办法可以提升自信吗

医生建议：2015-06-23 20:42

健客医生

多考虑与脑供血不足有关，有头晕胸闷心慌气短。易紧张，疲劳。恐惧焦虑通常是植物神经官能紊乱造成的症状，这建议可以看看医生。检查一下血常规。心电图检查。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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