您好！根据您的问题，建议您使用骨康胶囊用于滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。另外平时可以吃点高钙片补充钙质。注意事项：：不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。多休息。希望能帮到您！