你好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，建议你考虑选择跌打扭伤灵酊 ，本品祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时注意休息，少动。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!