您好，护肤过度可以分为保湿过度。按摩过度。营养过度。补水超过细胞负荷同样也是肌肤伤害，过度膨胀的细胞失去张力易导致毛孔扩张，空气中的微尘颗粒更易沉积，黑头数量看涨。按摩力度太大或是持续时间太长都会造成肌肤代谢失调，尤其对于角质层太薄的人来说，按摩带来的紧张感易让肌肤承受力下降，易发敏感。营养过度的产品的助力会打乱肌肤旺盛的新陈代谢周期，长期使用会影响皮肤自身保护力的发挥。可以用中药调理的。但具体时间得看皮肤的恢复状况。希望能帮到您，谢谢