你好，建议可以服用羚羊感冒软胶囊 功效：清热解表。用于流行性感冒，伤风咳嗽，头晕发热，咽喉肿痛。感冒的时候可以多喝一些热姜汤，把姜切丝然后煮水多喝几碗。喝姜汤能够帮助去除身体里面的寒气，提高体温，还能够帮助温暖肠胃，这样能够放松紧张的肌肉，减轻肌肉酸疼的状况，还能够有很好的促进排汗的作用。