你好，这些药物是调理身体的，按照药物说明使用一种就可以的，使用多了容易腹泻，多吃水果增加身体抵抗力，早上喝一杯蜂蜜水，适当活动一下可以有效缓解便秘，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！