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每天晚上我要健身2个小时左右,会不会疲劳

2015-06-21 已解决

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病情描述:

每天晚上我要健身2个小时左右,会不会疲劳? 刚看见有疲劳了会猝死?

医生答案

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医生建议:建议您以后不要晚上健身,中医认为晚上是阳入阴养阳气的时候,晚上锻炼耗伤阳气等于损伤阳寿。
追问:白天没时间哇
追问:我身体感觉还好啊
追问:上班也听精神的
追问:就是晚上觉得运动裤大了点
医生回答:这是暗耗阳寿,中医有关于此的记载,建议以后晚上不要锻炼。
追问:不懂
医生回答:就是你现在晚上锻炼耗伤的阳气是你无形中的寿命。如果您早晨锻炼可以活到一百,那么您经常晚上锻炼耗伤阳气可能就只会活到八十九十。
追问:你回答的跟我问的二回事。。。
医生回答:会疲劳

发布时间:2015-06-21

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