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远视眼应该多吃点什么比较好？

2013-12-30 已解决

女|35

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病情描述：

你好！孩子患上了眼病，除了要注意日常的系统治疗以外，远视眼患者应该多吃什么东西？

医生答案

洪细妹

洪细妹专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5241条

医生建议：你好！远视眼患者应该多吃以下的东西：吃富含维生素A的食物，维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。维生素A与正常视觉有密切关系。吃富含维生素C的食品，含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。要注意人体铬含量，铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。缺铬易发生近视。要注意人体体内钙的需要量，含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。希望对你有所帮助。

发布时间：2013-12-30

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