你好，怀孕期间抽筋是常见的现象。而导致腿部抽筋的原因也有很多：1、孕期营养摄入不均衡、户外活动过少而造成的钙缺乏或钙吸收障碍，从而导致肌肉及神经的兴奋，这时候应注意补充富含钙和维生素D的食物或直接补充钙片和维生素，当然如果可以直接从食物（如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等）中得到所需的营养是最理想的；2、因腿部肌肉承受额外的体重而感到疲劳所致，所以不要过度疲劳，适当的进行下肢肌肉的按摩并且注意不要受凉；3、子宫的增大使从腿部到心脏输送血液的血管以及从躯干通向腿部的神经受压迫所造成。因此尽可能避免穿高跟鞋和国金的裤子，而影响下肢血循环。