你好，上火可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持清淡饮食，这段时间先不要吃辛辣刺激的食物，建议你服用头孢克洛片。口服。一次0.25g，一日3次。漱口水建议齿必宁漱口水本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血，牙肉肿痛，拔牙后感染、口腔损伤，复发性口腔粘膜溃疡（口疮），都有显著的作用。