你好，建议最好在月经前或月经或服用。益气养血口服液益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。口服，一次15～20毫升，一日3次。忌不易消化食物。它是中药成分，没有什么不良反应的，可以放心服用的，平时要多注意休息，尽量不要熬夜，适当的可以多锻炼身体。