你好！根据你的情况建议你服用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊 主要成份是亚麻籽油、蜂王浆冻干粉、大豆油、碳酸钙、大豆提取物、蜂蜡、卵磷脂、维生素E、维生素D3；外壳(明胶、甘油、水、二氧化钛、日落黄)。功效是改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。用法用量为每日1次，每次2-3粒。最近就不要太过于劳累，多休息，多喝水，多做运动。祝你早日恢复健康的身体状况！