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请问把土豆当主食可以减肥吗？有人在吗

男0岁

2015-06-18 14:10

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健客医生

根据你的描述,土豆含有很多的淀粉,可以当主食,但一定要少吃,坚持锻炼,才能减肥

把土豆当主食不会长胖吗

注意量,吃多了一样会胖

吃一个月可以瘦几斤？

这个方式是在中央电视节目健康之路上面看到的，上面的专家说土豆脂肪含量极低，只要不碰油，就不会吃了长胖

而且上面说把土豆当主食不会缺营养，而且可以消耗身体多余脂肪，从而达到减肥效果

是真的吗？

是的,

那我每顿饭吃半斤土豆多吗？

不少

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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