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你好，请问把土豆当主食可以减肥吗

男20岁

2015-06-18 14:04

医生建议：2015-06-18 14:16

健客医生

不建议这样，建议你是健康减肥。平时一天三餐规律饮食，另外高脂肪、高热量的食物少吃为好，每天坚持运动运动。

医生建议：2015-06-18 14:15

健客医生

土豆中也含有很多的淀粉，但是他的吸收也是有限的，建议你最好不要单独吃一种食物，这样很容易造成营养不均衡

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