您好！很荣幸回答您的问题！你的情况是内分泌失调造成的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，如维生素健康组合装(汤臣倍健维生素E+善存佳维片)美容润肤，调理内分泌，抗氧化，清除自由基，延缓细胞因氧化而老化，延缓衰老，增强人体免疫力。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害希望能帮到您！。