你好，你所描述的症状比较模糊，不能明确诊断。现代人压力大，饮食、休息及睡眠不规律。容易患有肛肠疾病。建议保持肛门部清洁、干燥。保持大便柔软、通常。合理作息时间，避免久坐、久站。如果条件允许建议便后温水坐浴。建议就诊专业的肛肠外科，以明确诊断。谢谢你的咨询。