你好，根据你的情况建议你口服柏子养心丸，补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。