你好，根据你的情况，脸上的斑一般是体内内分泌失调造成的，建议先调节一下体内的内分泌，可以用汤臣倍健胶原蛋白粉可以紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血。可以多吃一些胡萝卜、木耳、西红柿等可以排毒的蔬菜和水果。希望可以帮到你。