您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，建议你考虑选择左甲状腺素钠片(优甲乐)，平时宜吃以下食物：（1）宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。 （2）宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。甲状腺结节的禁忌饮食，忌吃以下食物：（1）忌烟、酒 （2）忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等 （3）忌肥腻、油煎食物。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!