您好！用药的话需要根据个人体质及病情用药的，1.首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类如淀粉;2. 限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油，3.适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，如高血压合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入;4. 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留;5.多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆、茄子、海带、莴笋、含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮，少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加，加重心肝肾脏的负担;6. 多吃新鲜蔬菜水果;7. 适当增加海产品摄入：如海带、紫菜、海产鱼等。希望能帮到您