你好，女人怀孕前的准备工作有：1、保证休息和睡眠2、管理自己的身体，保持身体的健康3、计算排卵周期，这样才能合理安排受孕时间。在怀孕前，可以就是补充一下营养：1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。