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女性体重重量的，怎么减肥比较有效呢

女18岁

2015-06-15 21:52

病情描述

我才十八岁就有一百六十五斤了，我的肚子和臂臀肉比较多

医生建议：2015-06-15 21:52

健客医生

根据你的描述，减肥是需要毅力的，只要坚持就可以了，而最好的减肥方法是多做运动，不要吃高热量的高脂肪的食物，多吃水果

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