您好，根据您所述情况，平时应该注意一下卫生。我建议您选用斯皮仁诺本品可以治疗由皮肤癣菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。皮肤真菌病：每次100mg，每天一次，疗程为15天；高度角化区(如足底部癣、手掌部癣)需：延长治疗15日，每次100mg，每天一次，程序为15天； 希望能帮助到您，祝早日康复！