您好！酚酞片适用于治疗习惯性顽固性便秘，用法用量:口服，成人一次1/2~2片，2～5岁儿童每次1/10~1/5片，6岁以上儿童每次1/4~1/2片。用量根据患者情况而增减，睡前服。建议您平时多吃水果蔬菜，特别是香蕉和番薯，还有一定要多喝水，这个情况会慢慢转好的，希望我的回答可以帮助到您，祝君健康！！！