您好！可以服用的，生命一号：有改善记忆、促进生长发育、免疫调节功能。适宜学龄发育期青少年、脑力劳动强度大、年老体弱者。挑食容易营养不良，建议服用汤臣倍健蛋白质粉：提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。希望可以帮到你。