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有什么简单的减肥食谱

男0岁

2015-06-15 08:00

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健客医生

减肥饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃富含蛋白质食物，饮食控制量即可，加强锻炼

就是没有时间锻炼的。光吃水果蔬菜可以吗

不锻炼不能达到效果的

有什么简单的锻炼法？

练瑜伽，跑步

跑步要每天跑多长时间

每天半小时

减肥药又能不能吃？可以减肥吗？

每天吃黄瓜和一个鸡蛋可以减肥吗？

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