你好，根据你所说的这种情况是可以服用的。舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。根据你的情况大概要1到2个星期疼痛才会明显减轻的。如果感觉肿胀且很疼痛，建议最好到医院做下检查，以免有内伤。希望我的回复能帮助到你，祝健康。