上班族如何保护好颈椎
男0岁
2015-06-14 13:38
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伍医生
医师
全科
梧州市工人医院
颈椎病主要好发于经常坐办公室的人，因为组办公室的人长期低头打字，会导致颈椎增生和椎间盘膨出
那么该如何去保护好颈椎呢
那么该如何去保护好颈椎呢
建议长期低头后抬一下头，做一下颈椎左右前后运动
回家可以做一下按摩
我想问一下怎么按摩啊
你到按摩院按摩两次自己就学会了
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