你好！轻度的高血压的话可以建议你用罗布麻茶，能调节血压，降低血脂、血粘、软化血管、除脂滤毒。具有靶器官保护作用，恢复心、脑、肝、肾器官活力，预防心血管并发症，全面改善人体机能。口服吸收迅速，不受饮食影响，生物利用度高。临界高血压、肥胖、烟酒、血脂血粘高、预防保健量一包/日（3小袋）；服用时间：早9：00，2小袋；下午14：00——15：00，1小袋。Ⅰ期、Ⅱ期高血压患者每日两包（6小袋）；服用时间：早9：00，3小袋；下午14：00——15：00，3小袋。尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。