您好，建议注意饮食卫生，多休息，根据您所描述的症状，我们建议您使用固肠止泻丸调和肝脾，涩肠止痛。用于肝脾不和，泻痢腹痛，慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。口服，一次5g，一日3次。【注意事项】1.忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。2.运动员慎用。希望对您有帮助，愿您早日康复。