你好，你应该是有点肾虚了，根据你的情况，建议你服用补肾益脑丸，本品补肾益气，养血生津。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。服药期间忌油腻食物。每天要按时睡觉，尽量不要熬夜，多注意休息。